Le Proposte
Le proposte sono una serie di conferenze e un seminario in agriturismo che Fabio Norcia organizza su richiesta di Associazioni culturali, Comuni o gruppi di persone (anche in case private). Per ulteriori informazioni potete telefonare al 337696900 oppure scrivere una mail a: io@fabionorcia.it
CONFERENZE
Come contattare l'Anima
Da sempre l’uomo ha cercato di dare un’immagine all’infinito che sente dentro di sé, a quella parte della sua psiche che in una maniera certo non comune travalica i confini della sua conoscenza empirica delle cose e dei fatti. A questa entità, che ognuno di noi avverte istintivamente vivere dentro di sé, è stato dato il nome di Anima. La parola, se vogliamo interpretarla dal punto di vista etimologico, trova la sua origine nel termine greco anemos, ovvero “vento”, soffio vitale. Coincide con quello che gli antichi sentivano quando cercavano di descrivere la loro esperienza con il “divino”, una sorta di imperscrutabile respiro che alitava dentro i loro cuori ma che al contempo non apparteneva a loro, un vento che si diffondeva da una forza creatrice non manifesta eppur evidente. Per alcuni è un soffio divino che Dio inspira in ciascuno di noi e che tornerà a Lui dopo la morte; per altri, che sostengono la teoria della reincarnazione, l’Anima è immortale e trasmigra di generazione in generazione in un nuovo corpo. Per altri ancora l’Anima è solo una invenzione delle religioni e se ne può dimostrare la sua non esistenza.
La conferenza intende dimostrare che l'Anima è “l’ospite” più importante della psiche. Dobbiamo imparare a conoscerla e scopriremo allora che non si tratta di qualcosa impalpabile ed indecifrabile, tanto meno così indefinibile da essere considerata magica da alcuni o del tutto inesistente da altri. Mettendo a confronto le affermazioni dei saggi antichi e dei moderni neuroscienziati vi racconterò la sua vera storia e non dovete assolutamente perderla, perché non solo è la chiave di lettura più semplice e più vera per conoscere l'Anima, ma anche per fare un viaggio all'interno della mente e comprendere il senso della vita.
Ipnosi
Tra magia e realtà
Conferenza introduttiva ai corsi di "Scienza della FelicitA'"
L'ipnosi è una tecnica che viene da me usata essenzialmente per risolvere quei casi di malattia mentale che non ricevono beneficio dalle comuni psicoterapie, ma è anche un aiuto per contribuire alla guarigione di malattie organiche e un viaggio nel passato offerto a tutti coloro che vogliono conoscere le proprie vite precedenti o ricordare episodi dimenticati della loro infanzia. Lo scopo primario di questa conferenza non è di fare conoscere l'ipnosi ma di rendere consapevoli i partecipanti delle proprie potenzialità mentali e come realizzarle attraverso la spiegazione di come funziona questa tecnica.
La Coscienza
L’uomo, come lo concepiamo noi è nato solo circa centonovantamila anni fa, un’inerzia rispetto alla storia della vita. Ma in tanto poco tempo ha potuto trasformare se stesso e il mondo che lo circondava profondamente proprio grazie al grande sviluppo delle strutture della coscienza. Eppure la coscienza non può essere vista come la regina della psiche, anzi dobbiamo considerarla la cenerentola, perché rappresenta solo il tramite tra l’Anima, vera regina della psiche ed il mondo esterno. La coscienza che utilizza il linguaggio e il ragionamento logico, ha solo il compito di contribuire alla realizzazione dei progetti dell’Anima. Oltretutto nella maggior parte degli esseri umani la coscienza è poco sviluppata e attiva a causa dell’educazione repressiva ricevuta da bambini. Vilayanur Ramachandran, uno dei neuroscienziati più innovativi del nostro tempo, ha dichiarato che la nostra impressione soggettiva che la coscienza diriga il nostro comportamento è quasi un’illusione. Ora la ricerca sul cervello ci indica in modo inequivocabile che finora abbiamo sistematicamente sopravalutato il ruolo della coscienza. I nostri differenti stati di coscienza non rappresentano altro che il prodotto finale di processi di elaborazione estremamente complessi che si svolgono a livello inconscio. Ciò significa che, nonostante tutta la sua importanza funzionale, la coscienza non esercita un ruolo decisivo sulle azioni che considera prodotte autonomamente, ma ha solo un compito consultivo. In questo senso il libero arbitrio non è la suprema istanza che controlla la nostra condotta. Certamente sarebbe auspicabile che le nostre scelte venissero prese attraverso una intesa tra tutte le strutture della psiche ma questo avviene raramente, perché l’equilibrio psichico è appannaggio di coloro nei quali per l’appunto la coscienza si è sviluppata in modo equilibrato. In realtà, nella maggior parte di noi, le scelte sono la risultante di un conflitto tra la coscienza e le altre strutture della psiche, in cui è proprio lei ad uscire perdente. Scopo della conferenza è dimostrare che trasformando la coscienza da cenerentola della psiche a supporter dell'Anima si può raggiungere un riequilibrio delle le strutture della psiche capace di permettere un migliore sviluppo delle nostre potenzialità mentali.
i genitori hanno i figli che si meritano
Questa conferenza ha lo scopo di sensibilizzare i genitori ad affrontare l'educazione dei figli in un modo nuovo, utilizzando le moderne scoperte delle neuroscienze.
Freud all'inizio del secolo (da Casi Clinici 4, Il piccolo Hans, Biblioteca Bollati Boringhieri, Torino, 1995, pag. 124) affermava che nell'educazione dei figli i genitori badano soprattutto ad essere lasciati in pace, a non avere difficoltà, insomma a fare di ognuno di essi un "bambino bene educato", curandosi assai poco di sapere se la disciplina a cui l'assoggettano giovi anche a lui oppure no. Dopo circa 100 anni poco è cambiato, anche se la scienza ha ormai spiegato quasi tutto sul corretto rapporto tra genitori e figli. Purtroppo di genitori preparati alla comprensione dei propri figli ce ne sono veramente pochi, mentre la maggior parte di loro purtroppo preferisce il metodo del ricatto e della critica a quello della stima dichiarata. Questi ultimi lavorano proprio cavalcando la paura dell'abbandono che è profondamente e dolorosamente vissuta dal bambino fin dalla nascita e invece di eliminarla, la utilizzano per ottenere ubbidienza con poco sacrificio e fatica.
Chi fosse interessato ad un ulteriore approfondimento può partecipare ai seminari che il dott. Norcia organizza per i genitori.
la prevenzione vien mangiando
Scopo della conferenza è quello di insegnare che ci sono alimenti che ci proteggono dalle malattie altri che ci fanno ammalare. Per questo è importante imparare a scegliere quelli giusti. Il cibo deve infatti diventare la prima e più importante medicina da utilizzare al posto dei farmaci chimici che consumiamo in quantità sempre crescenti. Una corretta alimentazione è sicuramente il miglior viatico per il nostro benessere. Dobbiamo preoccuparci di seguire un’alimentazione fatta soprattutto di quegli alimenti che hanno danno i migliori vantaggi alla nostra salute e di evitare il più possibile tutti quelli che contengono tossine e veleni. Si tratta di poche e semplici norme che la ricerca scientifica ha dimostrato essere utili. Credo che pochi non ne siano a conoscenza e che la maggior parte di noi condivida. Si assiste invece ad una vera e propria violenza nei confronti dei nostri corpi e della nostra salute. Scelte alimentari irresponsabili in cui predominano soffritti, grassi e formaggi, grandi quantità di cibo per sbalordire i commensali, senza alcuna saggezza né pudore. È l’ora di dire basta, ma quanti sapranno uscire dalla loro follia gastronomica e cominceranno ad alimentarsi con sano equilibrio? Da parte mia mi sono ripromesso di rinunciare agli inviti a cena di parenti e amici se ancora si permetteranno di offendere il mio corpo e la mia mente con proposte gastronomiche irresponsabili e mangerò solo con coloro che mostreranno di volere bene a se stessi e a me anche a tavola. Per questo occorre pazientemente creare cittadini più responsabili anche a tavola. La conferenza è il mio contributo a questo progetto.
dall'illuminazione all'estasi
Nella favolosa cornice di uno splendido Agriturismo biologico nella campagna umbra a metà strada tra Firenze e Roma (a pochi chilometri dall'uscita di Fabro sull'autostrada del Sole)
Agriturismo I Gergoni
L'Associazione Culturale “Anima la tua Anima” organizza il seminario:
“Dall'illuminazione all'estasi”
Seminario esperenziale
Viaggio al centro della psiche, per conoscere meglio noi stessi e realizzare tutte le nostre potenzialità
(docente: Fabio Norcia)
Il seminario consiste in un incontro che si svolgerà nelle giornate di venerdì (dalle ore 14 alle ore 22), sabato e domenica (solo la mattina) ed è equiparato al corso di 1° livello che il dott. Fabio Norcia conduce a Firenze nell'ambito delle sue Lezioni di Scienze della Felicità.
Solo coloro che hanno partecipato al seminario potranno accedere ai corsi di 2° e di 3° livello che vengono programmati in base alle richieste dei partecipanti
Il costo del seminario tutto compreso è di 245 euro (+ 60 euro per camera singola)
Nel prezzo sono inclusi i seguenti servizi:
· pernottamento in camera doppia nelle notti di venerdì e sabato
· colazione del sabato e della domenica
· cena del venerdì e del sabato
· pranzo del sabato e della domenica
· coffe break tutti i giorni mattina e pomeriggio
La durata del seminario è di due giorni con arrivo il venerdì sera e partenza la domenica sera.
Il seminario che propongo in questi fine settimana rappresenta il primo tratto di un percorso di cambiamento per realizzare non solo una profonda conoscenza di noi stessi e del mondo che ci circonda, ma anche un nuovo stile di vita, improntato sul miglioramento della qualità della vita stessa. Questo seminario si articola in tre fasi. La prima fase (L'Illuminazione) permette di conoscere come è strutturata la nostra mente, come funziona, le ragioni della sofferenza psichica e il significato della felicità. La seconda fase (Il Nirvana) insegna come superare ogni forma di sofferenza. Infine la terza fase (L'Estasi) insegna la realizzazione della felicità e del pieno benessere mentale e fisico. Alla fine sarete non solo in grado di conoscere profondamente la vostra mente e tutti i suoi rapporti con la malattia mentale e fisica, ma anche di sperimentare praticamente il miglioramento della vostra qualità di vita. La partecipazione a questo seminario è indispensabile per tutti coloro che vogliano accedere ai corsi di livello superiore.
A tavola col dottore
Una recente indagine europea mette in castigo adulti e bambini italiani, giudicati i più grassi d'Europa. Ci relega all'ultimo posto in Europa per attività fisica, coscienza dei pericoli legati all'obesità, tempo dedicato a sport e tempo libero all'aria aperta. In compenso, siamo in testa alla disgraziata classifica delle ore passate seduti davanti al computer o alla televisione. Primati tanto più pericolosi se è vero che non ce ne rendiamo assolutamente conto. È stato dimostrato che gli Italiani non ritengono di avere figli sovrappeso, né di trascorrere troppo tempo in poltrona. Dunque mangiamo troppo, mangiamo male, facciamo poca attività fisica, beviamo e fumiamo in abbondanza. Oltretutto, secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, quasi nove decessi su dieci e oltre il 75% della spesa sanitaria in Europa e in Italia sono legati alle cosiddette patologie-killer (malattie cardiovascolari a cominciare dall'ipertensione e dall'infarto del cuore e del cervello, tumori, diabete, affezioni respiratorie croniche, disturbi mentali e muscolo-scheletrici) che hanno in comune stili di vita e di alimentazione sbagliati. Da queste non confortanti premesse nasce il mio progetto A tavola col dottore che si prefigge lo scopo di venire in aiuto a chi desidera cambiare stile di vita ed in particolare per quello che riguarda l'alimentazione. Si tratta di una serie di conferenze-cene dedicate alla salute e al mangiare sano, create con l'intento di offrire un contributo pratico per un cambiamento delle nostre abitudini a tavola, a favore di una saggia e corretta alimentazione. Il progetto A tavola col dottore si rivolge a Comuni, Associazioni, gruppi di cittadini e a tutti coloro che sono sinceramente interessati ad approfondire la conoscenza del corpo umano, delle principali malattie e come prevenirle in modo naturale, affidando innanzi tutto ad una saggia alimentazione il ruolo principale per vivere a lungo e sani. Ci sono alimenti che ci proteggono dalle malattie altri che ci fanno ammalare. Per questo è importante imparare a scegliere quelli giusti. Il cibo può infatti diventare la prima e più importante medicina da utilizzare al posto dei farmaci chimici che consumiamo in quantità sempre crescenti. Così ad ogni singola conferenza seguirà una cena, appositamente da me creata, per portare concretamente a tavola e nella stessa serata i temi trattati di volta in volta. Lo stare insieme a cena, per sperimentare in preparazioni ricche di creatività e di aromi profumati, quei cibi utili di cui si è parlato nel pomeriggio è, secondo il medico, il modo più convincente per correggere cattive abitudini alimentari e sostituirle con altrettante sane e salutari. A chi è interessato ad organizzare serate di “A tavola col dottore” e ne farà richiesta, sarà spedito un esauriente dépliant esplicativo.